Einleitung, Erklärung
Thema der Woche: notwendige Qualität von Badmintonschlägen
| Wochentag | 9:00 bis 11:00 | 14:00 bis 17:00 | 17:00 bis 20:00 |
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| Montag | Begrüßung
Organisation Aufwärmen 1 Vorbereitungen für eine TE - Unterarmdrehungen - Laufwege - Einspielprogramm TE 1: Vorstellung Thema der Woche Badmintonregeln Taktik für Einzel |
Aufwärmen 2
TE 2: Taktik für Doppel und Mixed TE 3: Netzdrop (Flugkurven 3, 6, 9 und 12) |
freies Spielen möglich |
| Dienstag | Aufwärmen 3
TE 4: Push und Töten (Flugkurven 2, 5, 8 und 11) |
Aufwärmen 4
TE 5: kurze Abwehr (Flugkurven 15, 18, 21 und 24) TE 6: Drop (Flugkurven 27, 30, 33 und 36) |
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| Mittwoch | Aufwärmen 5
TE 7: Lift (Flugkurven 1, 4, 7 und 10) |
Aufwärmen 6
TE 8: Push und flache Abwehr (Flugkurven 14, 17, 20 und 23) TE 9: Abwärtsschläge mit Geschwindigkeit (Flugkurven 26, 29, 32 und 35) |
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| Donnerstag | Aufwärmen 7
TE 10: Drive und hohe Abwehr (Flugkurven 13, 16, 19 und 22) |
Aufwärmen 8
TE 11: Clear (Flugkurven 25, 28, 31 und 34) |
freies Spielen möglich |
| Freitag | Aufwärmen 9
TE 12: Nachhol-/Wiederholungsstunde |
Aufwärmen 10
Turnier Verabschiedung |
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