Trainingseinheiten/Trainingsinhalte

.. Coaching

Unter Coaching versteht man die Beratung eines Athleten durch den Trainer bei einem Wettkampf.

Coaching umfasst:

• Vorbereitung
• Tipps zwischen den Ballwechseln
• Coaching zwischen den Sätzen
• Nachbesprechung

Grundlage für Coaching ist Kommunikation.

Einfluss auf die Kommunikation haben folgende Faktoren:
- die Sprache
- das Umfeld
- die soziale Beziehung zwischen den Gesprächspartnern
- die Menge der Informationen

Im Coaching werden Informationen ausgetauscht und Inhalte vermittelt:
auf Spielebene (Taktik)
auf Bewegungsebene (Technik und Kondition)
auf Persönlichkeitsebene (Sportpsychologie)

Die 6 größten Fehler beim Coaching

• der Trainer gibt zu viele Informationen
• der Trainer coacht auf der falschen Ebene
• Athlet und Trainer stehen in schlechter sozialer Beziehung
  => das Vertrauensverhältnis ist gestört
  => es besteht keine Einigung zur Zusammenarbeit
• Trainer gibt Handlungsanweisungen, die der Athlet nicht umsetzen kann
• der Athlet gibt keine Rückmeldung
• Athlet und Trainer sind unterschiedlicher Meinung

Wie bzw. wonach entscheidet der Trainer, was und wie er coacht?
nach Spielstand
Das Coaching wird unterschiedlich sein, wenn der eigene Spieler führt oder wenn er zurück liegt oder wenn der Spielstand sehr knapp ist.

nach Ausbildungsstand
Je nach Zeit, wie lange der Spieler schon in Ausbildung ist, wird sich das Coaching unterscheiden.

nach Vertrauensverhältnis
Wenn Trainer und Sportler in gutem Verhältis zueinander stehen, können im Coaching auch besser gemeinsame Ziele verfolgt werden.

nach Gegner
Hierbei haben der Spielertyp und die Vorerfahrung mit dem Gegner Einfluß auf das Coaching.

nach Lebensalter
Auch das Lebensalter der Sportler hat einen Einfluss auf Inhalt und Sprache beim Coaching.