Durchgänge, Wiederholungen, Belastungszeit, Pause
Durchgänge, Wiederholungen, Belastungszeit, Pause
Einnehmen einer Ballerwartungshaltung/Lauerstellung zum richtigen Zeitpunkt
Durchgänge, Wiederholungen, Belastungszeit, Pause
Durchgänge, Wiederholungen, Belastungszeit, Pause