Trainingseinheiten

.. zur Schlagsicherheit

Ü_sicher_01: Clear longline

Z: Uh Clear in Ü's reHF
Ü: Vh Clear ll
Z (Zwischenball 1): Drop
Ü (Zwischenball 2): Stop oder Push
Z: Uh Clear in Ü's liHF
Ü: LvK Clear ll

Variation: Ü spielt nicht abwechselnd, sondern unregelmäßig in die beiden Hinterfeldecken von Z.

Ü_sicher_02: Drop longline

Z: Clear in Ü's reHF
Ü: Vh Drop ll
Z (Zwischenball 1): Stop oder Push
Ü (Zwischenball 2): Uh Clear
Z: Clear in Ü's liHF
Ü: LvK Drop ll

Variation: Ü spielt nicht abwechselnd, sondern unregelmäßig in die beiden Hinterfeldecken von Z.